Ученые: Десерты полезнее перед обедом

Диетологи выяснили, что съедая сладкое в начале трапезы можно похудеть.

Чтобы доказать данную гипотезу, американские ученые разделили на две группы добровольцев как мужского, так и женского пола. Группа номер один употребляла чизкейк до обеда, а группа номер два, соответственно, после.

Результаты показали, что люди из первой категории были на 30% меньше подвержены ожирению.Оказывается, после сладкого десерта они выбирали менее калорийную пищу. Поэтому мнение ученых подтвердилось: десерты полезнее перед обедом.

Когда человек ест сладкое, будь то фрукты, печенье или пироги, уровень сахара в крови моментально повышается. Сладость делает переедание практически невозможным. А если употребить десерт после, то сахар может вызвать брожение и гниение продуктов, поступивших в желудок ранее. При этом будут выделяться токсины, отравляющие организм человека.

Источник